儿童版饭团
来源:菜肴屋 阅读:1.26W 次
一边带娃一边工作一边做家务一边研究娃爱吃的各种美食,最近果宝不爱吃油腻的东西,也不爱吃饭,突然就想到了这,超简单,超方便😁️,欢迎各位朋友交流,分享食谱分享育儿经,微信:3110512811
用料
熟米饭 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
板栗 | 适量 |
玉米 | 适量 |
可以加上自己喜欢的各类蔬菜或者肉类 | 适量 |
山柚油 | 一小勺 |
儿童有机酱油 | 适量 |
儿童版饭团的做法
玉米,板栗,胡萝卜,香肠切丁放小碗
上锅蒸个二十分钟吧,看切丁大小,熟了就好了,我儿子喜欢吃软点就蒸了二十分钟,忘了拍蒸熟的图了
蒸熟后加入熟米饭(大人蒸熟的米饭就可以了,我有时候煮米饭会放点小米),山柚油,酱油拌匀捏团就可以咯,我是用的保鲜袋,把拌好的饭全部倒到保鲜袋里捏,要捏紧实点,这样不容易散,儿子可喜欢,平时放碗里吃不了几口,要追着喂,这样吃了还想再来。
成品
漂亮吧,关键是方便,这样捏了啥都有了,儿子拿个手套抓着就可以了
平时做过的,因为我儿子三岁过了可以吃酱油,小娃娃可以不用加哈。
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