儿童蛋包饭

小朋友吃的。尽量少油少盐，食材丰富&新鲜。摆盘特别一点。

用料  

儿童蛋包饭的做法  

1. 锅微热，加油少许，食材爆炒一会儿，先放胡萝卜蜗居再肉末，火腿肠，最后虾仁。炒2-3分钟，起锅待用。

2. 锅加热，米饭倒入翻炒，加入上一步材料，翻炒5分钟，至颗粒蹦跳舞蹈后，关火待用。

3. 平底锅预热，倒入一丁点油，加入打蛋液，起边后加入炒好的饭，一边。然后另外一边盖上来，合上。少许时间起锅。

4. 西兰花锅里焯一下，尽量熟，适合小孩子食用。加点番茄酱摆盘装饰。

小贴士

可以加个汤配餐。我用的是剩下的蛋液做的蛋汤。