一个锅就能搞定的鸡肉松,适合宝宝哟
来源:菜肴屋 阅读:3.02W 次
宝宝添加辅食后,麻麻们都想破脑汁变花样给宝宝弄吃的,特别是七八个月后,宝宝可以开始开荤了,问题来了,适合第一口吃的肉是啥呢?毋庸置疑,鸡肉松。下面介绍一款自制宝宝辅食鸡肉松,几分钟搞定,上班的麻麻也适合制作哟。
用料
鸡胸肉 | 1块 |
柠檬 | 半个 |
一个锅就能搞定的鸡肉松,适合宝宝哟的做法
鸡胸肉洗干净,撕去表层的膜,切块,用柠檬腌制20分钟。
冷水下锅煮去浮末
煮熟后捞起,放凉沥干。
放入干净的保鲜袋或者手撕成条状后放入保鲜袋,用擀面杖(没有的话用瓶子)拍打,擀平。用干净无水的平底锅炒半干,倒进辅食机打碎,如果觉得不够细,过筛后再翻炒。
天然不添加的鸡肉松做好了😋
小贴士
刚刚添加的宝宝建议反复几次,弄成粉末状。较大月龄的可以考虑保留颗粒状。
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