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宝宝版超嫩滑蒸蛋羹

来源:菜肴屋 阅读:3.22W 次
宝宝版超嫩滑蒸蛋羹的做法步骤图

💕儿子吃蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋羹,营养又简单的早餐首选,今天给他做的是原汁原味的。
💕这里做的是两颗鸡蛋,宝宝自己吃的话,一颗就够了。
💕宝宝六个月左右可以少量尝试蛋黄(四分之一),八个月左右可以少量尝试全蛋。不过敏的话,一天保证一颗全蛋,营养就够了,多吃不易消化。
💕一岁以内宝宝不能吃盐或酱油,一岁以上可以不吃或者少量吃。七个月以上可以少量添加无盐虾皮粉(补钙)银鱼粉(补钙,健脾)或者牡蛎粉(补钙)来提味提鲜。

用料  

鸡蛋 两枚
香油 一克

宝宝版超嫩滑蒸蛋羹的做法  

  1. 先用香油擦碗,然后鸡蛋洗干净磕到碗里。

    宝宝版超嫩滑蒸蛋羹的做法步骤图 第2张
  2. 打至均匀后加入1.5倍的温水(温水会让蛋羹更松软)。再次打匀,滤网过滤掉蛋沫,过滤更细腻(没有就勺子撇去蛋沫)

    宝宝版超嫩滑蒸蛋羹的做法步骤图 第3张
  3. 包上保鲜膜,在上面扎几个洞,蒸锅放水,放入蛋碗,大火烧开,转小火13-15分钟。一颗蛋8-10分钟(鸡蛋大小区别)

    宝宝版超嫩滑蒸蛋羹的做法步骤图 第4张
  4. 很嫩的蒸鸡蛋羹就做好了。用另一个碗盛出少许放到合适温度就可以给宝宝吃了,这样宝宝一直都能吃到温乎的蛋羹啦。

    宝宝版超嫩滑蒸蛋羹的做法步骤图 第5张

小贴士

鸡蛋蒸完超嫩滑的重点:加温水,蛋和水的比例1:1.5。先打匀鸡蛋再加水,再次打匀,过滤,时间。

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