宝宝的鹅蛋蔬菜卷
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用料
鹅蛋 | 1只 |
胡萝卜 | 少许 |
黄瓜 | 少许 |
青菜叶 | 少许 |
洋葱 | 少许 |
自制肉松 | 少许 |
宝宝的鹅蛋蔬菜卷的做法
准备食材
胡萝卜青菜过水备用
所有蔬菜切碎和鹅蛋一起打碎
在不粘锅中抹一层薄薄的油,摊成蛋卷,蛋卷快凝固时撒肉松
配上宝宝爱吃的其他食物
小贴士
1.食谱不含盐,一岁前的宝宝禁盐,三岁前都要少吃哦
2.量比较大,因为老妈子也一起吃的,单给宝宝吃请减少用量
3.蔬菜可以随意加比如甜椒,西蓝花,玉米粒等都是很好的食材
4.煎烤食品可以给宝宝吃的,低油,食材健康,平时注意给宝宝补充水分即可
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