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懒人超健康儿童萝卜饼

来源:菜肴屋 阅读:1.24W 次
懒人超健康儿童萝卜饼的做法步骤图

作为妈妈,我始终认为孩子们吃的东西调料用的越少越好。
        保留食物原有的鲜香即可,硬要赋予它本不属于它的味道不是舍本逐末吗?
        本款萝卜饼除了盐再无其他调味料,一样让孩子爱上萝卜的味道。

用料  

鸡蛋 3个
面粉 同鸡蛋量
两小匙
白萝卜 一斤左右
胡萝卜 一根
香葱 三根

懒人超健康儿童萝卜饼的做法  

  1.        白萝卜和胡萝卜插成丝,加入两小勺盐,腌两三分钟,杀下汤。
           腌的等待时间把香葱切成末。用手将杀出的汤挤出来,扔掉。
           把香葱放入挤好的萝卜丝里。

    懒人超健康儿童萝卜饼的做法步骤图 第2张
  2. 打入三个鸡蛋

    懒人超健康儿童萝卜饼的做法步骤图 第3张
  3. 混匀

    懒人超健康儿童萝卜饼的做法步骤图 第4张
  4. 加入和鸡蛋等量的面粉。面粉直接倒,或上手抓就行,无需称量,一边做一边量会无限拉长做饭时间。我这个通常是早餐做,十几分钟完成。
    面粉多点儿少点真的无所谓,初学做饭的弟弟妹妹们无需纠结。摊过蛋饼的妈妈们都明白,面粉少到只有鸡蛋,多到只要不干到摊不开最后都可以做成饼😜。

    懒人超健康儿童萝卜饼的做法步骤图 第5张
  5. 搅动混匀,前面萝卜杀汤有盐啦,无需再放盐,不放心的可以拿个萝卜丝尝尝看。大人吃的话,为了口感更厚重,可以倒入一点耗油,孩子吃还是建议不放。😉

    懒人超健康儿童萝卜饼的做法步骤图 第6张
  6. 饼铛加热刷油,把饼糊分成六份,先倒入三份,用手压扁压平。中火一两分钟完全定型后翻面。

    懒人超健康儿童萝卜饼的做法步骤图 第7张
  7. 翻面后再一两分钟两面都定型颜色金黄即可。

    懒人超健康儿童萝卜饼的做法步骤图 第8张
  8. 所有照片没任何特效,都是食物原貌

    懒人超健康儿童萝卜饼的做法步骤图 第9张
  9. 为了照着好看,加了番茄酱。平时吃我是不给孩子加的😝,早餐加一杯豆浆或牛奶营养很全面。

    懒人超健康儿童萝卜饼的做法步骤图 第10张
  10. 我家二宝一次吃三个,我说拿个叉子,结果她等不及,直接下手啦。😋

    懒人超健康儿童萝卜饼的做法步骤图 第11张
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