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健康儿童猪肉松(少添加)

来源:菜肴屋 阅读:2.51W 次
健康儿童猪肉松(少添加)的做法步骤图

娃15个月了,想给他添加各种健康的辅食。继虾皮粉,猪肝粉之后,结合各位前辈的佳作,创作了这款猪肉松。
虽然我还在厨房小白的阶段,但是做辅食,小零食及烤箱版各类美食我是认真的。

前面步骤没拍照,不过前面步骤并不难,时间上也没那么严谨。

用料  

2根
海天生抽 2勺
里脊或后腿(大块,少筋) 1150克
生姜 4片
耗油 2勺
1勺
3勺

健康儿童猪肉松(少添加)的做法  

  1. 老妈买了80块钱的猪里脊。
    不切,直接水洗干净后,焯水(放黄酒去腥),水开2--3分钟即可捞出。冷水冲干净。

    健康儿童猪肉松(少添加)的做法步骤图 第2张
  2. 3大块肉放入电压力锅,放姜,葱(整根不用切)。
    炖肉模式,就不用管了。11点多炖的,午觉后3点多才开锅,肉还是整块,很软了,白色的筋膜都有点化了。
    (😂大家做不用等那么久,正常的高压锅的气放完以后开锅也可以了。)

    健康儿童猪肉松(少添加)的做法步骤图 第3张
  3. 开始重点了。手撕成手指粗细条状,粗点细点没那么要紧,后面会搞细的。

    (重点1)撕的时候,把膜/筋等等剔掉,只留肉。(我剔的时候带点肉的,给大宝吃了,蘸点酱油很鲜。😃)

    然后摊平吹干。(我贪快,用风扇吹的)

    健康儿童猪肉松(少添加)的做法步骤图 第4张
  4. 然后分批用打蛋器最小档打肉,肉就被分割成细细的一条一条了。(有长条小条细点粗点)很粗的就用手稍微的撕一下。

    健康儿童猪肉松(少添加)的做法步骤图 第5张
  5. (重点2)放入炒锅中,加盐,酱油,耗油小火炒,
    过程中可以用剪刀随意瞎剪瞎剪,把肉松剪的小小的一段一段的。
    一直炒到肉松,如图中的这种颜色,手摸上去刚刚的有点硬硬的感觉就好了。
    (这些调料份量,我尝过成品的味道只是稍稍有点味道,如果大家孩子大一点的建议可以再增加一点。)

    健康儿童猪肉松(少添加)的做法步骤图 第6张
  6. 放凉后,分批放入搅拌机(平常搅水果的)搅拌。因为没水,搅的时候有时候要敲敲杯壁或停下手动摇晃再搅。(家中无其他称手设备😛)搅完图中大碗中的样子,非常细腻了。

    健康儿童猪肉松(少添加)的做法步骤图 第7张
  7. 我怕还不够干,又锅里翻炒了一会。
    然后等凉了后装瓶。

    健康儿童猪肉松(少添加)的做法步骤图 第8张
  8. 2斤多猪肉,最后成品差不多半斤🤑。放冰箱冷藏

    健康儿童猪肉松(少添加)的做法步骤图 第9张
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