木瓜桂圆汤
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用料
木瓜 | 1个 |
桂圆 | 8颗 |
花生 | 1把 |
红枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
木瓜桂圆汤的做法
木瓜削皮去瓤切块,桂圆8个喜欢的可以多加,干桂圆也行,花生一把,红枣枸杞适量。
所有食材一起放入砂锅里,不要放糖,就要它本身的甜度就好。
木瓜煮到软软的就OK了。喜欢吃甜食的,也可以加点冰糖、蜂蜜都行。
润燥润肺、益气生津、补气血、养颜。
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