7个月以上三文鱼豆腐7倍粥

三文鱼的营养价值很高，只要孩子不过敏6个月就可以给孩子吃，而且三文鱼刺很少，我们可以直接买去皮去骨头的鱼直接做，特别方便、但是现在的三文鱼有一些是虹鳟鱼，并不是真正的三文鱼，一定要注意鉴别。
当然除了三文鱼我们也可以选择其他的鱼类，一般一周吃1-2次鱼。
这个米用的是碎米，煮粥特别粘稠，一般的白米营养价值比较低，但是小月龄还是建议选择单一的米比较好，这样容易排敏，这个米加了米胚芽营养会比一般的米要好一点，
粥里加入了鱼、香菇、豆腐等等 品种多样营养也会加倍哦。

用料  

7个月以上三文鱼豆腐7倍粥的做法  

1. 食材准备好

2. 柠檬腌渍三文鱼去腥

3. 土豆去皮切碎备用

4. 米洗干净备用

5. 嫩豆腐切小块

6. 三文鱼切小块备用

7. 米+三文鱼+土豆+豆腐

8. 加入140g水

9. 撒上米胚芽

10. 撒上香菇粉

11. 放入电放锅炖煮

12. 煮好是这样的

13. 把三文鱼拿出来碾碎

14. 三文鱼重新放入粥里加一点油混合均匀即可

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小贴士

1、三文鱼一定要煮熟才能给孩子吃
2、也可以选其他的鱼类