7个月加宝宝辅食:三文鱼蛋黄羹
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三文鱼具有很高的营养价值,含有丰富的优质蛋白和丰富的DHA。能够促进儿童智力、视力发育,提高孩子免疫力。
用料
三文鱼 | 10克 |
鸡蛋 | 1个 |
清水 | 10克 |
7个月加宝宝辅食:三文鱼蛋黄羹的做法
准备一个鸡蛋和10克的三文鱼
三文鱼打成泥,去除蛋清。留蛋黄备用
蛋黄中加入10毫升清水
把三文鱼泥放入蛋液中并搅拌均匀。
放入容器中,并去除浮沫。
盖上一层保鲜膜。开水上锅蒸7分钟就可以了。
再滴入2滴核桃油,完美。
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