哺乳期孕期：粥要吃有营养的
用料
瘦肉海参粥的做法
好吃又简单的早餐
小贴士
大米煮开之后放入所有材料一起煮十五分钟最后放入香葱，（如果放蚝豉，鸡肉就跟大米一起放去煮）注：海参要提前泡发好哦 份量多时间不一样，看着办
