帮助孩子入春减缓过敏症状——萝卜山药红枣粥
嘟小宝最近过敏性鼻炎挺严重的,餐巾纸一张又一张地接着,到了晚上还咳嗽不止,听得嘟爸特别的焦虑。
试着下面的方子给他早上喝了几次萝卜山药红枣粥,明显觉得症状减轻不少,有这类情况的爸爸妈妈赶快试试吧,让孩子早日结束咳嗽流涕的痛苦病症。
(要是流涕咳嗽并伴随着发烧,请务必去医院检查清楚,不要搞错病症哦!)
用料
大米 | 150g |
萝卜 | 50g |
山药 | 50g |
红枣 | 5颗 |
儿童蜂蜜 | 适量 |
帮助孩子入春减缓过敏症状——萝卜山药红枣粥的做法
备齐所有材料。
大米提前浸泡2小时。
萝卜、山药去皮切小块,红枣去核备用。(山药的皮不好弄,沾到手上容易红痒,最好带个手套。)
萝卜、山药、红枣放入料理机粉碎。(如果是给2岁以下的宝宝吃,红枣最好用破壁机磨细。若没有破壁机,最好把枣子皮去了再打碎。)
大米粥和所有粉碎的食材倒入炖锅,小火慢炖15分钟即可。
盛出晾凉后加入适量蜂蜜。(1岁以下儿童不要加蜂蜜。)
小贴士
◀ 即使一岁以上,但从没吃过蜂蜜的孩子,也要先少量添加,没有过敏反应后再做进一步的食用。蜂蜜虽好,但孩子绝对不能过多食用。
◀ 用任何可以把米饭烧成粥的器材,不用拘泥于嘟爸说的器材。
◀ 吃不惯萝卜的孩子就换胡萝卜。
◀ 山药的皮不好弄,沾到手上容易红痒,最好带个手套,或在手上套个保鲜袋,然后再削皮。或是准备一锅开水,洗净山药后,直接丢入水中烫煮一下。这样,山药皮基本熟了,原有的过敏原被破坏,再接触就不会过敏了。
◀ 如果之前没有采取措施,已经出现手痒的症状,可以尝试以下几种方法:
一、先把手洗净,然后在手上抹醋,连指甲缝里也别落下,过一会儿这种瘙痒感就会渐渐消失。
二、也可以在火上烤一下,反复翻动手掌,让手部受热,这样能分解渗入手部的皂角素。但要注意安全,不要烧伤皮肤。
三、把手放在大米里反复地搓,也能缓解瘙痒感。
本菜谱的做法由 嘟爸 编写,未经授权不得转载。 如果大家想和嘟爸学习更多的菜或者甜品,欢迎关注嘟爸的公众号《嘟爸的美好生活》,或搜索嘟爸微信号:dududad1980,大家可以一起切磋讨论!~同时还有更多育儿知识、学习等内容分享!~