红豆薏米红枣山药粥

红豆薏米可以祛湿，红枣补血养颜，山药益中气。

用料  

红豆薏米红枣山药粥的做法  

1. 红豆薏米洗净泡两个小时或一夜

2. 山药去皮切段，红枣洗净

3. 把山药和红枣加入红豆薏米里，适量加水，煲两三个小时。

小贴士

1.处理山药注意有的人会过敏
2.红枣有甜味，不需要加糖了。