黑色谷物能养肾乌发,固本培元,姑娘们多喝点有好处~~
用料
黑谷物元气粥的做法
黑豆、黑芝麻、黑香米、红豆、薏米浸泡十小时以上
加入枸杞子、葡萄干等,高压锅煮粥功能,大约半个小时
煮好之后加点红糖,香甜美味又营养~
小贴士
各种豆子、红枣干神马的都可以加进去