三文鱼头汤面
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三文鱼含有丰富的油脂,所以刺身吃起来口感特别香。鱼肉可以做刺身,其实鱼头也是好东西,拿来炖汤煮面、混沌,都是很好的宝宝辅食。
菜谱是三人份的量,可以酌情减量!
用料
三文鱼头 | 1个 |
生姜 | 5片 |
虾 | 6只 |
鹌鹑蛋 | 6个 |
青菜 | 1颗 |
大葱沫 | 5克 |
盐 | 3克 |
白胡椒粉 | 1勺 |
面条 | 300克 |
三文鱼头汤面的做法
三文鱼头洗干净,生姜切片
锅内倒油,放入生姜后,把鱼头煎一下
煎成两面焦黄
倒入开水,没过鱼头,撇去浮沫,炖20分钟
准备好辅料
20分钟后,加入面条和大葱沫。面条煮到没有白芯后,捞出。把虾、青菜、鹌鹑蛋放入鱼汤煮熟。
摆盘开吃。
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