西兰花番茄鸡蛋面
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低脂低油的,又简单方便的一人餐
用料
西兰花 | 朵 |
鸡蛋1 | 个 |
盐 | 克 |
油 | 克 |
老干妈 | |
西红柿1 | 个 |
西兰花番茄鸡蛋面的做法
将西兰花放入开水中煮熟,捞起放在一旁备用
1.鸡蛋打散,放少许油煎熟,盛起放在一旁
加入少许油,放入番茄炒一下,加入少许冷水,再把鸡蛋放进去
用碗加适量水,烧开煮面,加一点生抽、醋、老干妈、盐
面快熟的时候加入西兰花。
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