㊙️自制全麦红糖刀切馒头‼️低卡养生早餐

❤️❤️❤️早上做了全麦红糖馒头，低卡早餐！好吃不胖！！！超级适合减肥的妹子！
😇加了牛奶代替水有股浓浓的奶香味！！红糖香气养生，全麦粉糯糯的超有嚼劲！
😍一口下去！真的太好吃了！

用料  

㊙️自制全麦红糖刀切馒头‼️低卡养生早餐的做法  

1. 准备食材

2. 牛奶加热至不烫手（温牛奶有利于酵母的发酵）
   糖糖，酵母加入牛奶搅拌均匀，静置一会

3. 牛奶少次多量加入面粉

4. 先用筷子搅拌成絮状

5. 再用手揉成团

6. 醒发30min至蜂窝状

7. 揉面（大概十几分钟）

8. 揉面

9. 切开无气孔即可

10. 擀成大薄饼

11. 卷起来

12. 刀切成小份

13. 上锅二次发酵30min

14. 至两倍大

15. 上锅蒸12min

16. 再焖3min关火

17. 香喷喷的红糖馒头出炉啦！！！