巴沙鱼盖饭（比鳗鱼饭还好吃）
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👩🏻🍳小滋来啦！
今天带来一道比鳗鱼饭还好吃的巴沙鱼饭😋
巴沙鱼高蛋白低脂肪，所以就算减肥期的你也可以放心吃哦。
用料
| 巴沙鱼 | 1条 |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 蜂蜜 | 3勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 5克 |
| 白糖 | 1勺 |
| 清水 | 少许 |
| 蒜末 | 适量 |
巴沙鱼盖饭（比鳗鱼饭还好吃）的做法
好吃的关键就是这个料汁：
![巴沙鱼盖饭（比鳗鱼饭还好吃）的做法图解 做法步骤 第2张]( "巴沙鱼盖饭（比鳗鱼饭还好吃）的做法图解 做法步骤 第2张")
油热以后放蒜末炒出香味以后放入巴沙鱼，煎制两面金黄
![巴沙鱼盖饭（比鳗鱼饭还好吃）的做法图解 做法步骤 第3张]( "巴沙鱼盖饭（比鳗鱼饭还好吃）的做法图解 做法步骤 第3张")
倒入料汁，小火煮10分钟以后，大火收汁，就完成啦！
![巴沙鱼盖饭（比鳗鱼饭还好吃）的做法图解 做法步骤 第4张]( "巴沙鱼盖饭（比鳗鱼饭还好吃）的做法图解 做法步骤 第4张")
盛一碗米饭，把鱼放在上面，再浇上汤汁，简直太好吃了！
![巴沙鱼盖饭（比鳗鱼饭还好吃）的做法图解 做法步骤 第5张]( "巴沙鱼盖饭（比鳗鱼饭还好吃）的做法图解 做法步骤 第5张")
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