胡萝卜虾仁饭团+芒果水果捞+菌菇豆腐虾皮汤

没来及拍全照，放上就开吃，我一边拍，俩孩子一边吃，等我拍完了还在吃，搭配的椰汁的芒果捞，小宝一个人全吃完了，还有好吃的饭团，炒出来的饭团再压更好吃，还有暖暖的菌菇豆腐虾皮汤，吃完让我看她圆圆的肚子，笑死了

用料  

胡萝卜虾仁饭团+芒果水果捞+菌菇豆腐虾皮汤的做法  

1. 【胡萝卜虾仁饭团】胡萝卜洗净切丁，虾仁洗净切成小段，香菇切丁，荷兰豆切碎，玉米粒备用，锅中倒油放入胡萝卜香菇丁荷兰豆加盐翻炒一下，再加入虾仁和玉米粒，加入黑胡椒蚝油，番茄酱一起翻炒均匀后放入熟米饭，一起翻炒均匀盛出备用，放入洗净的三角饭团模具中，压出三角形状即可

2. 【芒果水果捞】芒果切丁，放入冰淇淋碗中，加入椰汁奶和黑提，放点薄荷味即可

3. 超好吃呦！

4. 【菌菇豆腐虾皮汤】将豆腐和菌菇洗净切成小段，锅中放入适量的清水加入菌菇，豆腐，虾皮，水开后加入适量蚝油，出锅前加入少许盐，芝麻油，黑胡椒即可

小贴士

1.虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径