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素食主义丨牛油果菠菜荷包蛋

来源:菜肴屋 阅读:2.99W 次
素食主义丨牛油果菠菜荷包蛋的做法步骤图

这一款Brunch,彻头彻尾的早午餐最佳选择,但如果你想在这个季节吃得清淡一点,或者你干脆不吃肉,别怕! 我今天教你做这道最适合你的菜。

用料  

蛋黄 2个
鸡蛋 4个
柠檬汁 1汤匙
适量
辣椒 一小撮
无盐黄油 8汤匙
橄榄油 1汤匙
嫩菠菜 适量
大蒜,切碎 1瓣
盐和胡椒 一撮
牛油果,切成薄片 1个
白醋或苹果醋 1汤匙
1汤匙
Dave's Killer Bread Rockin' Grains 英式松饼
切碎的葱,装饰用(可选)

素食主义丨牛油果菠菜荷包蛋的做法  

  1. 制作酱:将蛋黄、柠檬汁、盐和辣椒加入搅拌机中,搅碎混合。 最后呈泡沫状,淡黄色。

  2. 接着慢慢地淋上黄油,继续搅拌,直到酱汁变稠。

  3. 煮菠菜:在中火的大煎锅中,加入橄榄油并加热, 加入菠菜,炒大约 2-3 分钟至熟。 然后加入大蒜,用少量盐和胡椒调味。

  4. 煮鸡蛋:把去壳鸡蛋放入半大的锅中, 在锅中加入少许醋(如苹果醋)。

    用勺子慢慢搅动,然后轻轻地滚入破裂的鸡蛋。

    让鸡蛋在不太沸的水中煮 2-3 分钟,或者直到鸡蛋的蛋白凝固,但蛋心是柔软的。 用漏勺取出鸡蛋,在几张纸巾上沥干。

    素食主义丨牛油果菠菜荷包蛋的做法步骤图 第2张
  5. 装饰混合所有材料:将材料逐次放入烤英式松饼中。
    先放牛油果片,然后是菠菜,最后是荷包蛋。 上菜前,把之前熬好的酱淋上,并撒上葱末。

    上菜!

    素食主义丨牛油果菠菜荷包蛋的做法步骤图 第3张
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