不放一粒米的炒饭
来源:菜肴屋 阅读:3.2W 次
用料
鸡胸肉200g,西兰花50g,玉米粒50g,胡萝卜50g,西红柿1个,菜花200g,大虾6只,鸡蛋2枚,生抽1勺,料酒1勺,盐1茶匙,姜蒜末 |
不放一粒米的炒饭的做法
1⃣️菜花切碎备用。
2⃣️鸡胸肉切块,加入1勺料酒,姜蒜腌15分钟
3⃣️鸡胸肉下入锅中煎到金黄后捞出。
4⃣️鸡蛋液打散后煎熟盛出,虾头炒出虾油后捞出
5⃣️下入西红柿炒到软烂,加入蒜末,加入虾仁胡萝卜玉米西兰花碎,加入花菜碎,加入1勺生抽,1茶匙盐,加入炒好的鸡蛋,加入鸡胸肉炒匀。
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