脆烤鸡排饭

👩🏻‍🍳非油炸，很健康！

用料  

脆烤鸡排饭的做法  

1. 
   鸡腿去骨，放入腌料（姜、料酒、酱油、花椒、黑胡椒、辣椒粉）腌制。
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2. 拿出腌制好的鸡腿，裹一层蛋液，裹一层面包糠。烤盘刷少许油，中层200度烤40分钟。
   

3. 放入炒饭，烤好的鸡排切块装盘，撒上黑胡椒。

小贴士

鸡腿肉最好腌制一夜比较入味哦
只放了很少的油，很健康。