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超营养懒人锅巴焖饭

来源:菜肴屋 阅读:2.39W 次
超营养懒人锅巴焖饭的做法步骤图

从小就不喜欢吃白米的我…只有炒饭. 焖饭. 肉才能吸引我…挑剔的我…恩…这个焖饭很简单也有营养~而且很香~就想分享出来👀

用料  

大米 120g(两人份)
胡萝卜(黄萝卜) 半根
青豆(冷冻/罐装) 80g
广味香肠 半根
虾米 10g
生抽 3g
蚝油 3g
香油 2g

超营养懒人锅巴焖饭的做法  

  1. 广味香肠各就各位~切成小丁丁~喜欢就多加!加一根香肠更香更好吃!

    超营养懒人锅巴焖饭的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜🥕各就各位~用黄萝卜也可以~推荐大家一定要加!甜甜的味道混入饭中很好吃!

    超营养懒人锅巴焖饭的做法步骤图 第3张
  3. 变成小丁丁~

    超营养懒人锅巴焖饭的做法步骤图 第4张
  4. 青豆用罐装或者冷冻的更方便~当然用新鲜的也可以~不过提前煮七分熟再用~                    也可➕干香菇!家里面没有了所以我没加. 干香菇泡发水留着别倒!很有营养!一会儿煮米加水的时候加~                                          不能吃海鲜的小伙伴就不加虾米~➕虾米和不➕是两种风味!大家可以自行尝试~

    超营养懒人锅巴焖饭的做法步骤图 第5张
  5. 米别忘了洗~

    超营养懒人锅巴焖饭的做法步骤图 第6张
  6. 所有切好的东西和米一起倒入锅中#

    超营养懒人锅巴焖饭的做法步骤图 第7张
  7. 蚝油各就各位#

    超营养懒人锅巴焖饭的做法步骤图 第8张
  8. 香油各就各位#

    超营养懒人锅巴焖饭的做法步骤图 第9张
  9. 生抽各就各位#

    超营养懒人锅巴焖饭的做法步骤图 第10张
  10. 加水#刚刚淹没所有食材即可#搅拌均匀#

    超营养懒人锅巴焖饭的做法步骤图 第11张
  11. 加盖开大火#锅中水滚开转小火焖10~15分钟#喜欢吃锅巴就焖15分钟~中途一定不要搅拌!10分钟后可开盖查看#

    超营养懒人锅巴焖饭的做法步骤图 第12张
  12. 大功告成#不需要加额外的调料!关火用勺子翻匀#

    超营养懒人锅巴焖饭的做法步骤图 第13张
  13. 我喜欢吃锅巴. 焖的15分钟#锅巴真的超级香!

    超营养懒人锅巴焖饭的做法步骤图 第14张
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