不是华夫饼的华夫饼
来源:菜肴屋 阅读:3.27W 次
低脂低卡的美食谁又不爱呢~喜欢的快来试试吧!食材真的超级少,省时省力,我每天大概就五分钟就做好了,整体大概就十五分钟就可以吃上啦♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎还不来试试嘛!等你哦~
用料
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 适量 |
燕麥麩皮粉 | |
车前子殼粉 | 可加可不加 |
红豆薏米粉 | 可加可不加 |
不是华夫饼的华夫饼的做法
大概1~2g左右的车前子壳粉,增加浓稠度的,也是膳食纤维,(通便便哒!),不加也没有关系
加了一丁点儿的赤藓糖醇,因为我个人挺介意白砂糖的,就用代糖啦,木糖醇也是OK的
红豆薏米粉,家里有就加了5g,这个就是祛湿的,但都好久了没吃完,现在就做什么都加一点儿,消耗一下(๑❛ᴗ❛๑)
15~20g的燕麥麩皮粉,这个超级的香!
加个蛋蛋,什么蛋都OK哦~
加点儿牛奶🥛,什么奶都成,不想加奶的话水也可以,关键还是要看你的浓稠度,不要太稀,但也别太稠,适中就ok,当然你要是喜欢就弄的稠一点也没关系
这是搅拌完的样子,静止一两分钟,让食材充分吸收混合一下 ฅ( ̳• ◡ • ̳)ฅ
最好的样子哈哈哈哈哈,放在华夫饼机上,大概五分钟就好
这个上边是纯的可可,在刚一出锅的时候就赶紧涂在上边,饼饼的热会融化巧克力
好心情营业!
小贴士
没有什么特别的技巧啦!要用心哦!❤️爱你们哦😘!消失了一年,现在正是回归这个软件啦!!!做好的美食,与你们同在!(* ̄3 ̄)╭♡❀小花花砸你
#华夫
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