蔬菜鸡丝玉米面饼

无油低卡营养均衡的减脂饼饼( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

用料  

蔬菜鸡丝玉米面饼的做法  

1. 绿甘蓝切丝，芋丝洗一下简单切一下，即食鸡胸肉撕成细丝

2. 加入适量玉米面，少量多次加水，和成比较稠的糊糊

3. 锅中不放油，放入糊糊整形，大概1.3cm厚度，文小火盖盖闷煎3min

4. 翻面，2min

5. 出锅啦