减肥快手菠菜鸡蛋饼
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![减肥快手菠菜鸡蛋饼的做法步骤图]( "减肥快手菠菜鸡蛋饼的做法步骤图")
用料
| 菠菜 | 1把 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 红椒 | 1个 |
| 葱花 | |
| 盐 | |
| 十三香 | |
| 白胡椒粉 | |
| 植物油 | |
减肥快手菠菜鸡蛋饼的做法
洗干净的菠菜烧开水烫一下
![减肥快手菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第2张]( "减肥快手菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第2张")
捞出烫好的菠菜滤干水分，切碎，红椒切碎，打两个鸡蛋，十三香，盐，白胡椒粉，一起搅拌均匀
![减肥快手菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第3张]( "减肥快手菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第3张")
电饼铛或者平底锅预热喷油，把搅好的蛋液倒入摊平
![减肥快手菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第4张]( "减肥快手菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第4张")
煎至两面金黄就可以出锅了
![减肥快手菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第5张]( "减肥快手菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第5张")
低卡低脂低热量，减肥人士的美味
![减肥快手菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第6张]( "减肥快手菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第6张")
小贴士
不能吃辣的可以不放辣椒，可以放甜椒，或者胡萝卜，一些其他自己喜欢吃的菜都可以
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