快手5分钟菠菜鸡蛋饼
来源:菜肴屋 阅读:3.31W 次
儿子喜欢吃青菜🥬但是青菜直接炒,他有些嚼不烂,所以给他这样做,又软,很好嚼。
每天给三岁多的儿子做不重样营养早餐,有共同爱好的宝妈可以加我微信一起交流:449016661
用料
菠菜 | 200g |
面粉 | 20克 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 少许 |
葱姜蒜粉 | 适量 |
快手5分钟菠菜鸡蛋饼的做法
准备食材。我准备了2个鸡蛋,实际上只用了1个
锅里烧开水,加入少许盐,把菠菜放入煮1分钟左右
捞出菠菜,沥干水份,剁碎
菠菜内加入面粉,1个鸡蛋,葱姜蒜粉,搅拌均匀
锅内放油,把菠菜放入到锅里,底部凝固之后翻面
煎至2面金黄即可
口感吃着很软,很好吃
三岁多儿子的营养早餐
制作过程中有什么问题都可以加我微信449016661免费交流
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