章鱼饼~~快手早餐,无比软糯鲜香,凉了也不会硬的海鲜饼
早餐饼有很多种,即要营养丰富又要简单易做,特别是要让孩子们喜欢,真的是一件很费脑子的事儿,不过,相同的材料变通一下做法,一样会很受孩子们的欢迎,为什么不去尝试呢?晚上准备好材料,第二天只要拌一下,一煎就好,非常非常简单,就连不爱腥味儿的千妞都吃了一大个。关于颜值我更关心味道,吃到嘴里再好的颜值都会毁灭,留下的只有味道回味无穷~~所以千妞经常说我:“好吃的东西往往被我照得惨不忍睹,还好味道不错……”不管怎么说,她都会永远记得妈妈的味道,已经很幸福了。
用料
章鱼或墨鱼 | 50克 |
面粉 | 150克 |
鸡蛋 | 1个 |
清水 | 适量 |
胡萝卜 | 1小块 |
洋葱 | 1小块 |
西兰花 | 1小块 |
泡打粉 | 1点点 |
盐 | 半勺 |
料酒 | 1勺 |
胡椒粉 | 适量 |
花生油 | 1勺 |
生抽 | 半勺 |
鸡精或蚝油 | 1点点(可不放) |
沙拉酱 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
海苔碎 | 适量 |
木鱼花 | 适量 |
章鱼饼~~快手早餐,无比软糯鲜香,凉了也不会硬的海鲜饼的做法
1、晚上准备的话,面粉和清水混合成稀点的薄糊糊状,一倒就可以流下来的感觉,拌匀静置一晚上。墨鱼放沸水里焯2分钟,切成小丁丁,放料酒、盐1点、胡椒粉放保鲜腌一晚上入味。
2、胡萝卜、西兰花切小丁丁,热水焯一分钟,过一遍凉水,快速捞出来。
3、早晨,面糊会水面分离,要用筷子搅拌一下,再放入泡打粉、鸡蛋、生抽、盐1点、鸡精、花生油、洋葱丁、胡萝卜丁、西兰花丁,全部放一起搅拌均匀,再静置10分钟。
4、先用筷子搅拌一下面糊,热锅凉油,油热后,倒入一半糊,(锅小的话就倒入1/3面糊,不要太厚了),小火煎2.3分钟,看底部有点微黄,上面有点硬实了就可以翻面。
5、翻面再小火煎2.3分钟就可以了。
6、切成小长方形(也可以不切,直接在上面洒料,卷着吃或直接吃),上面依次放上沙拉酱、番茄酱、海苔碎、木鱼花。
7、趁热好超好吃,凉了也不会硬。
小贴士
1、因为放了泡打粉和鸡蛋,所以饼很软,会有发起来的感觉,泡打粉只放一丁丁就行。
2、如果是当天直接做的话,把所有材料准备好,拌匀后,再静置20分钟,时间越长越好,面会更劲道Q弹些。
3、里面的蔬菜可以放很多种,随意适量就行。