烟熏三文鱼蛋白粉卷饼运动餐

烟熏三文鱼，吃过一次就爱上它淡淡的柴火熏香味道。涂抹奶酪的浓郁、酸酸的小泡菜和三文鱼的组合既浓郁又开胃。在抹酱中加入一勺蛋白粉，让低脂的三文鱼卷饼更加有营养，让运动后的你更有活力～！

用料  

烟熏三文鱼蛋白粉卷饼运动餐的做法  

1. 准备好所有的材料。提前10分钟将渍物准备好，洗净的玻璃杯中倒入白醋和糖，融化后放入胡萝卜和黄瓜即可。

2. 涂抹型的奶酪中加入一勺蛋白粉，搅拌均匀。如果质地太厚，可以稍微加些液体稀释，例如牛奶、水等。

3. 奶酪混合物中，加入一些黑胡椒，搅匀。

4. 墨西哥卷饼上均匀得涂抹上奶酪抹酱。

5. 依喜好放上生菜、苦苣、烟熏三文鱼、黄瓜、胡萝卜渍物，并挤上一些柠檬汁

6. 如图将卷饼折好，卷起。

7. 为了作为工作午餐外带食用，可以用油纸包上，用绳子固定一下～或者斜着切开，更容易放入餐盒。

8. 可以根据喜好最后再撒一些黑胡椒。

小贴士

墨西哥卷饼超市有售，也可以自己做哒~