低脂西葫芦鸡蛋饼
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家里还剩半个西葫芦半根胡萝卜,想让孩子吃胡萝卜最好的方法就是做成菜煎饼。
用料
西葫芦 | 半个 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 120 |
盐 | 6克 |
胡萝卜 | 半根 |
全麦粉 | 30克 |
麦胚芽 | 15克 |
香菇 | 3朵 |
白胡椒粉 | 少许 |
低脂西葫芦鸡蛋饼的做法
西葫芦、胡萝卜、香菇切丝。我刀工不好,西葫芦擦丝,胡萝卜香菇都是用料理机打成碎。
普通面粉、全麦粉、麦胚芽、鸡蛋加水,调到合适的浓稠度。静置一会儿再搅拌会更粘稠一点。
所有材料混合,加佐料。搅匀。
无油小火煎。没有经验可以每次放一勺。高手可以一次摊满一个平底锅。
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