养颜美容必备||南瓜紫薯薏米
来源：菜肴屋 阅读：1.91W 次
甜甜的紫薯和南瓜 爱了爱了
用料
| 薏米 | 半包 |
| 南瓜 | 1/4个 |
| 紫薯 | 5个 |
| 冰糖 | 15克 |
| 班兰叶（🉑不加） | 1个 |
养颜美容必备||南瓜紫薯薏米的做法
半袋薏米洗干净 加入1500升的水 煮滚
![养颜美容必备||南瓜紫薯薏米的做法步骤图 第2张]( "养颜美容必备||南瓜紫薯薏米的做法步骤图 第2张")
1.准备南瓜和紫薯
2.1/4的南瓜 切像图里那样 再切一半 分2个
（这样比较容易削皮）![养颜美容必备||南瓜紫薯薏米的做法步骤图 第3张]( "养颜美容必备||南瓜紫薯薏米的做法步骤图 第3张")
3.南瓜用刀 削皮（南瓜的皮很硬 削的时候要小心）
4.紫薯削皮 南瓜和紫薯切小块
5.水滚之后加入 紫薯和南瓜煮1小时15分钟（有班兰叶可以提前加）（如果还没切好 水就滚了就 继续让它滚）
6.时间到之后 关火 加入冰糖煮至冰糖融化（冰糖可以看个人份量）即可~![养颜美容必备||南瓜紫薯薏米的做法步骤图 第4张]( "养颜美容必备||南瓜紫薯薏米的做法步骤图 第4张")
真的很好吃!
![养颜美容必备||南瓜紫薯薏米的做法步骤图 第5张]( "养颜美容必备||南瓜紫薯薏米的做法步骤图 第5张")
小贴士
如果有不明白的地方可以问我哦😎
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