女神必备神器！美容养颜超简单😋

超级简单养生小零食
红枣对女性有很好的美容保健作用
但是生的红枣并不是任何体质都可以食用的
所以我们用“三蒸三晾”将红枣内的药性蒸出来
这样蒸过的枣不仅健脾养血 还美容养颜
好身体吃出来👍

用料  

女神必备神器！美容养颜超简单😋的做法  

1. 将超市买回来的红枣洗净 放入蒸锅 蒸20分钟

2. 晾10分钟 在开火蒸20分钟

3. 晾10分钟开火蒸20分钟

4. 晾凉装瓶 放入冰箱

5. 根据大枣的大小每天食用3到5颗