转自《大家健康》，寒露，五汁饮

为了查找收录，转自《大家健康》，感谢原作者。

用料  

转自《大家健康》，寒露，五汁饮的做法  

1. 将梨，藕，地梨分别洗净，去皮，切块
   

2. 芦根洗净，清水浸泡30分钟

3. 所有食材倒入锅中，加水1.5升，
   大火煮开，小火30分钟即可。

小贴士

鲜梨：清热止咳、润肺化痰；
莲藕：清热润肺、凉血化瘀；
芦根：清热凉血、除烦止呕；
荸荠：清热化痰、消积利湿；
麦冬：润肺养阴、清心除烦、生津。

可以缓解咽喉干痒、嘴唇干裂、鼻腔干痒、干咳口黏等症状。

五汁饮另有清肺润肺之功，亦对抗雾霾有一定的好处。秋冬之际，均可经常饮用