鱼腥草罗汉果水—清热解毒

最近天气多变，偶尔煮点水润润燥也是不错。

鱼腥草有清热解毒、利尿通淋、抗病毒、提高免疫力的作用，还有治肺热咳嗽有痰的功效。罗汉果润肺化痰利咽，也有清热解毒效果。

两者功效性味相似，性寒，所以孕妇、儿童慎饮，脾胃虚弱者少饮。

用料  

鱼腥草罗汉果水—清热解毒的做法  

1. 将鱼腥草洗干净放在炖盅里。

2. 罗汉果性凉，所以用大概四分之一的量就可以了，壳也可以用的，冲下水然后一同放进去。

3. 加入适量清水，隔水炖个1h也就差不多了。罗汉果本来就比较甜，所以可以不用放糖，如果想喝甜点的，在出锅前可以放点冰糖。