桑葚茯苓冰粉
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桑葚茯苓手拉手，去湿、滋阴补血、对腰膝酸软有功效哦。
用料
| 桑葚 | 100克 |
| 茯苓 | 20克 |
| 牛奶 | 500ml |
| 蜂蜜 | 3勺 |
| 榨汁机 | 1个 |
桑葚茯苓冰粉的做法
桑葚洗净晾干备用
![桑葚茯苓冰粉的做法图解 桑葚茯苓冰粉的做法步骤 第2张]( "桑葚茯苓冰粉的做法图解 桑葚茯苓冰粉的做法步骤 第2张")
桑葚兑水榨汁
![桑葚茯苓冰粉的做法图解 桑葚茯苓冰粉的做法步骤 第3张]( "桑葚茯苓冰粉的做法图解 桑葚茯苓冰粉的做法步骤 第3张")
茯苓20克，磨碎成小颗粒就行，兑水煮开
![桑葚茯苓冰粉的做法图解 桑葚茯苓冰粉的做法步骤 第4张]( "桑葚茯苓冰粉的做法图解 桑葚茯苓冰粉的做法步骤 第4张")
滤网滤出桑葚汁和煮开的茯苓水中的杂质
![桑葚茯苓冰粉的做法图解 桑葚茯苓冰粉的做法步骤 第5张]( "桑葚茯苓冰粉的做法图解 桑葚茯苓冰粉的做法步骤 第5张")
过滤好的汁倒入容器中加冰粉搅匀，温度凉下来放冰箱冷藏3小时
![桑葚茯苓冰粉的做法图解 桑葚茯苓冰粉的做法步骤 第6张]( "桑葚茯苓冰粉的做法图解 桑葚茯苓冰粉的做法步骤 第6张")
取出已成形的凉粉，切块加牛奶、蜂蜜
![桑葚茯苓冰粉的做法图解 桑葚茯苓冰粉的做法步骤 第7张]( "桑葚茯苓冰粉的做法图解 桑葚茯苓冰粉的做法步骤 第7张")
桑葚茯苓手拉手，去湿、滋阴补血、对腰膝酸软有功效哦！
![桑葚茯苓冰粉的做法图解 桑葚茯苓冰粉的做法步骤 第8张]( "桑葚茯苓冰粉的做法图解 桑葚茯苓冰粉的做法步骤 第8张")
小贴士
桑葚汁弄到衣服上不好洗哦
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