自制健康又营养的红豆沙
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今晚要做豆沙包，所以就做了红豆沙，
这个配方甜度对于我来说刚好，我不喜欢太甜，喜欢甜的，糖可以加多点
用白糖也行，不过我觉得红糖健康点，口感也好
用料
| 红豆 | 310克 |
| 花生油 | 150克 |
| 水 | 适量 |
| 红糖 | 170克 |
自制健康又营养的红豆沙的做法
红豆洗净加水泡三个小时
![自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第2张]( "自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第2张")
红豆加水煮至软烂，这是部分红豆开了，部分还没开
![自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第3张]( "自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第3张")
准备红糖水
![自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第4张]( "自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第4张")
红豆煮至粘稠时加入红糖水继续煮
![自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第5张]( "自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第5张")
还有一点水时，放到料理机打至成浆
![自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第6张]( "自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第6张")
打好的浆非常的细腻顺滑
![自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第7张]( "自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第7张")
把浆糊倒到锅中，加入花生油
![自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第8张]( "自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第8张")
开中小火，一边煮一边搅拌
![自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第9张]( "自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第9张")
煮到不干不湿状态出锅
![自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第10张]( "自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第10张")
这就是煮好的红豆沙
![自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第11张]( "自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第11张")
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