生酮椰蓉千层奶油盒子
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饼皮不薄 是正常饼皮两三倍。但减脂能吃到类似的就很开心～
万能饼皮 也可以卷菜！
喜欢水果的可以加适量蓝莓。
也可以去掉椰蓉加适量干果。
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 杏仁粉 | 20克 |
| 椰子粉 | 10克 |
| 洋车前子壳粉 | 5克 |
| 水 | 17克 |
| 奶油 | 110克 |
| 赤藓糖醇 | 4克 |
| 椰蓉 | 4克 |
| 盐 | 0.5克 |
生酮椰蓉千层奶油盒子的做法
三种粉+鸡蛋+水 +盐搅拌均匀 糊状
鸡蛋两个为了固型 好翻面![生酮椰蓉千层奶油盒子的做法步骤图 第2张]( "生酮椰蓉千层奶油盒子的做法步骤图 第2张")
不粘锅烙小饼 可以刷橄榄油或者黄油椰子油薄薄一层（也可不刷）
面是糊状 用硅胶刮刀适当轻柔刮圆![生酮椰蓉千层奶油盒子的做法步骤图 第3张]( "生酮椰蓉千层奶油盒子的做法步骤图 第3张")
加糖 打淡奶油
![生酮椰蓉千层奶油盒子的做法步骤图 第4张]( "生酮椰蓉千层奶油盒子的做法步骤图 第4张")
将饼皮用到划成容器形状 装容器
表层撒椰蓉
一定要配一杯美式或者挂耳！解腻轻松吃一盒子～![生酮椰蓉千层奶油盒子的做法步骤图 第5张]( "生酮椰蓉千层奶油盒子的做法步骤图 第5张")
碳水13.8g
![生酮椰蓉千层奶油盒子的做法步骤图 第6张]( "生酮椰蓉千层奶油盒子的做法步骤图 第6张")
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