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奶香椰蓉球-生酮版

来源:菜肴屋 阅读:3.29W 次
奶香椰蓉球-生酮版的做法步骤图

一直很喜欢吃甜食,体重一直掉不了,生铜饮食两周了,掉了8斤。可是好久没吃甜食了,做个椰蓉球,哈哈哈铜学们一起来啊

用料  

椰蓉 110克
牛奶 20克
黄油 50克
蛋黄 2个
零卡糖 60克
杏仁粉 50克

奶香椰蓉球-生酮版的做法  

  1. 黄油室温放软,加入糖打发,然后两次加入鸡蛋黄。

  2. 用筛子筛入杏仁粉,再加入椰蓉后一起搅拌。

  3. 揉成小球,在裹一层椰蓉,放进烤盘里。

  4. 上下火180度,烤15分钟(根据烤箱不一样可以改变时间)

    奶香椰蓉球-生酮版的做法步骤图 第2张
  5. 放凉就可以吃啦,这款可以补充脂肪,椰香四溢,超级好吃。

    奶香椰蓉球-生酮版的做法步骤图 第3张

小贴士

生硬期间,我发现自己脂肪老吃不够,这款可以很好的补充脂肪含量。赞赞赞,做起来

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