全麦燕麦面包——低卡低糖无油免手揉

全麦粉发不大起，因此是比较扎实的口感。
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用料  

全麦燕麦面包——低卡低糖无油免手揉的做法  

1. 牛奶加热至手温，融入酵母，静置5分钟。

2. 其他材料混合，加入牛奶液揉成面团。（也可依据喜好加入葡萄干、核桃仁等其他材料）

3. 盖保鲜膜放温暖处发酵至2倍大。

4. 取出面团揉几下排出空气，整形，放烤箱发酵20分钟至两倍大。

5. 190度15分钟，如果不熟适当延长时间。