低卡奶咖冻

就是减肥还想吃东西，没故事。

用料  

低卡奶咖冻的做法  

1. 白凉粉5g

2. 黑咖啡2g

3. 赤藓糖醇10g

4. 放入以上，加入刚刚烧开的水250~300g

5. 搅拌均匀后放凉

6. 放入冰箱冷藏几个小时

7. 35g奶粉冷开水或热水都行，冲成250ml左右的脱脂奶，放凉后冰箱冷藏数小时。

8. 咖啡冻用勺子或刀切小块儿后加入冰镇脱脂奶然后轻微搅拌

9. 开吃

小贴士

以上原材料用量差不多是2～3人份，热量不高，口味上不甜不腻，非常清爽。尽量当天吃完哦。