美容养颜＆润肺排毒 ～雪梨银耳汤
来源：菜肴屋 阅读：3.38W 次
❤️雪梨润肺排毒，生津清燥！
❤️银耳富有天然植物胶质，有滋阴作用，可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；含多糖，能提高免疫力！
❤️红枣，健脾益胃，补气养肝，养血安神！
这道汤工艺虽简单，功效不一般，分享给大家，希望亲们都美美的！
用料
| 雪梨 | 1个 |
| 银耳 | 1朵 |
| 红枣 | 10颗 |
| 冰糖 | 30克 |
| 水 | 半锅 |
美容养颜＆润肺排毒 ～雪梨银耳汤的做法
准备好冰糖、雪梨、银耳、红枣！
![美容养颜＆润肺排毒 ～雪梨银耳汤的做法图解 做法步骤 第2张]( "美容养颜＆润肺排毒 ～雪梨银耳汤的做法图解 做法步骤 第2张")
银耳用温水泡软，撕成小朵！
![美容养颜＆润肺排毒 ～雪梨银耳汤的做法图解 做法步骤 第3张]( "美容养颜＆润肺排毒 ～雪梨银耳汤的做法图解 做法步骤 第3张")
锅里放水，烧开后加入以上食材，熬制70分钟，汤汁有点黏稠，用勺子舀汤慢慢往下倒，有点拉丝状，银耳的胶原蛋白就熬出来了！
![美容养颜＆润肺排毒 ～雪梨银耳汤的做法图解 做法步骤 第4张]( "美容养颜＆润肺排毒 ～雪梨银耳汤的做法图解 做法步骤 第4张")
美容养颜，润肺排毒的雪梨银耳汤就做好了，大家也美起来吧❤️
![美容养颜＆润肺排毒 ～雪梨银耳汤的做法图解 做法步骤 第5张]( "美容养颜＆润肺排毒 ～雪梨银耳汤的做法图解 做法步骤 第5张")
小贴士
汤汁粘稠点效果好
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新