美容养颜，梦幻般的银耳雪梨羹

经历这一次风波，人们对于健康方面越来越重视了，都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。

用料  

美容养颜，梦幻般的银耳雪梨羹的做法  

1. 准备好所有食材，莲子提前浸泡30分钟，紫薯去皮切成小块，梨子清洗干净去皮去核，切成小块，盖上保鲜膜放在一旁备用

2. 养生壶里倒入饮用水800克，倒入免洗免泡的6克银耳，盖上盖接通电源，点击炖燕窝摁键煮30分钟
   ㊙️敲重点：如果用普通银耳需要提前浸泡3小时左右才容易出胶，去掉根须，用剪刀剪成小块
   

3. 放入紫薯

4. 浸泡好的百合清洗干净倒入养生壶里

5. 开盖或者盖上一半盖，煮20分钟左右，一定要开盖煮，或者盖上一半，㊙️敲重点：不然会溢出来
   

6. 梨清洗干净去皮去核，切成小块，放入养生壶里，开盖煮10分钟左右
   
   

7. 加入冰糖搅拌融化

8. 美容养颜，润肺止咳提高免疫力的冰糖莲子银耳羹就完成了
   

小贴士

1⃣使用养生壶，可选燕窝，养生汤或炖品的任意模式
2⃣用砂锅和汤锅煮，一定整个过程无需盖上锅盖
3⃣如果用炖煲，温度相对较低，加水量保持在每克100毫升左右