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特制低脂炸牛奶

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特制低脂炸牛奶的做法步骤图,怎么做好吃

特制低脂空气炸牛奶,减脂期也能满足口腹之欲

用料  

脱脂牛奶 450克
玉米淀粉 40克
代糖 14克
鸡蛋 3个
全蛋液 1个
玉米淀粉(裹牛奶条) 适量
面包糠 适量

特制低脂炸牛奶的做法  

  1. 将玉米淀粉,代糖,脱脂牛奶,蛋黄搅拌均匀

  2. 开小火煮至糊化,期间不停的搅拌,防止结块黏底。

  3. 提起蛋抽成倒不滴落的三角,糊化完成。期间面糊过热可离火搅拌

    特制低脂炸牛奶的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  4. 将蛋糊倒入盒子,盖上保鲜膜,冷冻(非冰冻)4-6小时定型。

  5. 定型完成后切成条形,先裹一层玉米淀粉。再放入全蛋液中滚一圈,再裹上面包糠。

  6. 空气炸锅180度预热5分钟。垫上油纸,把裹好面包糠的牛奶条放在上面(方便清洗),烤15分钟。期间翻面一次。

    特制低脂炸牛奶的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
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