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孕期自制健康无添加奶茶

来源:菜肴屋 阅读:3.5W 次
孕期自制健康无添加奶茶的做法步骤图

怀孕期间,想喝奶茶,因为奶茶会阻碍铁的吸收,孕期我就不再喝了

用料  

纯牛奶 约300克
金俊眉茶叶 1包
白糖或者红糖 适量
炼乳一包 10克没有可不放

孕期自制健康无添加奶茶的做法  

  1. 牛奶和茶叶一起煮开,盖上盖子几分钟,用勺子碾压,充分散发茶叶味道后,放入糖调味,加炼乳或者淡奶油拌匀,不喜欢也可不放

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