给孩子自制一杯健康无添加的营养酸奶
来源:菜肴屋 阅读:1.59W 次
不要再买超市成品酸奶了,防腐剂,添加剂、粘稠剂的酸奶营养何在?来一杯自制的、营养的、健康的酸奶吧。
方法很简单,按照文字描述便可学会。
灿若晨曦 自带阳光🌞
为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘
分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸
小婷食光🔆新浪微博
用料
澳洲奶粉 | 12勺 |
白砂糖 | 3勺 |
开水 | 600ml |
益生菌 | 1条 |
一台小型酸奶机 | 提前消毒 |
一把搅拌用的勺子 | 提前消毒 |
给孩子自制一杯健康无添加的营养酸奶的做法
推荐这个牌子的奶粉,纯澳洲进口
酸奶机网上可以淘一个,这个是买奶粉送的,使用前一定做好消毒,或用开水烫一下,包括搅拌用的勺子也要做好消毒,确保无生水。
酸奶发酵剂是同酸奶机一起送的
在酸奶机容器内倒入约600ml开水
加入3勺白糖搅拌至融化
静置待水温低于60℃,放入12勺奶粉,搅拌至融化。
静置待水温低于30℃加一小包益生菌发酵剂
酸奶通电发酵
8小时后便可以享用了
冷藏口感更佳,倒入杯中,淋上蜂蜜
放入自己喜欢的麦片谷物或水果
再来一块麻薯六叶草(我自己取的名哈哈),下午茶可以开始啦
小贴士
所有不明之处可个人微信询问yinqiuting919(敲门暗号:小婷下厨房)愿意与同样爱好美食的你探讨吃的世界。
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