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每天一杯豆浆

来源:菜肴屋 阅读:1.83W 次
每天一杯豆浆的做法步骤图,怎么做好吃

写这个菜谱,记录所喝过的豆浆......

用料  

豆类 适量
坚果 适量
新鲜蔬菜 适量
其他材料 适量

每天一杯豆浆的做法  

  1.      抹茶绿豆豆浆:黄豆35g、绿豆35g洗净,加入清水浸泡一夜,早晨起来,清洗干净,倒入九阳破壁无渣豆浆机内,加入适量清水,再加入抹茶粉5g,选择功能键,启动豆浆机即可。豆浆呈灰绿色,伴着浓郁的抹茶香味

    每天一杯豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2.      红豆花生豆浆:红豆35g、红衣花生35g、核桃肉2个,所有材料需浸泡一夜。豆浆浓香呈漂亮的灰粉色。

    每天一杯豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3.      花生杏仁豆浆:黄豆40g、花生30g、杏仁片10g、1勺燕麦片和1200ml矿泉水,黄豆、花生浸泡一夜后去衣,这样做出的花生杏仁豆浆色泽奶白,口感香醇。

    每天一杯豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4.      黑豆黑芝麻豆浆:黑豆35g、黄豆35g泡好,2勺黑糯米和2勺炒香的黑芝麻,做出的豆浆非常浓香。

    每天一杯豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5.      南瓜燕麦豆浆:黄豆40g泡好、燕麦片30g、南瓜肉120g,豆浆呈黄色,比较浓稠,淡淡的南瓜香味。

    每天一杯豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6.    紫薯燕麦豆浆:黄豆40g泡好、燕麦片30g、紫薯120g,豆浆呈粉紫色,比较浓稠,带着淡淡的紫薯香味。

    每天一杯豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7.      黑豆养生豆浆:黑豆35g、黄豆35g、黑米15g、炒香的黑芝麻10g、何首乌3g、西洋参5片,黑豆、黄豆需要用清水浸泡一夜,所有的材料倒入豆浆机,加入适量清水,做成豆浆。最好使用破壁无渣豆浆机,可以全部喝光光......

    每天一杯豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8.      ......

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