生酮 奶油布丁 3分钟get✓
来源:菜肴屋 阅读:1.34W 次
没有故事,故事就是我想吃甜的了,我馋死布丁了
用料
淡奶油 | 110克 |
鸡蛋(全蛋) | 1个 |
赤藓糖醇 | 10克 |
香草精(没有可以不加) | 一瓶盖 |
生酮 奶油布丁 3分钟get✓的做法
淡奶油,鸡蛋和赤藓糖醇(香草精)加入打蛋盆,打蛋器搅拌均匀
倒入碗中,静置5分钟,烤箱200度预热10分钟
预热完将布丁液放入烤箱,200烤25分钟左右
出炉
艾玛,真香~
脂肪比附上,生酮友好👌🏻
小贴士
1⃣️香草精没有可不加
2⃣️布丁液过滤两次更细腻,我懒得再洗一个碗,没有过滤
3⃣️每个烤箱的脾气不同,所用容器不同,烤制时间需根据实际情况适当调整
简而言之,烤的时候看住了❗❗
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