营养早餐——炒馒头+鱼饼汤
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剩馒头不喜欢吃😔肿么办？？？
用料
| 馒头 | 三个 |
| 油 | 15克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐 | 适量 |
| 黑芝麻 | 适量 |
| 青豆 | 100克 |
| 火腿肠 | 1根 |
| 玉米粒 | 100克 |
| 竹笋 | 一根 |
| 鱼饼 | 2块 |
| 生菜 | 数片 |
| 花椒粉 姜粉等 | 按需添加 |
营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法
馒头切小块
![营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第2张]( "营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第2张")
火腿肠切丁
![营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第3张]( "营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第3张")
青豆 玉米粒 竹笋切丁煮熟
![营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第4张]( "营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第4张")
火腿肠加入😄😄
![营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第5张]( "营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第5张")
饼锅预热
![营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第6张]( "营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第6张")
热后倒油
![营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第7张]( "营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第7张")
放入馒头粒
![营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第8张]( "营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第8张")
馒头粒烤焦后放入丁丁们😄😄
![营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第9张]( "营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第9张")
淋上已加入盐和调料的鸡蛋液
撒黑芝麻![营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第10张]( "营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第10张")
饼锅档位
![营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第11张]( "营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第11张")
像不像一个彩色大饼😜
![营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第12张]( "营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第12张")
装盘
![营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第13张]( "营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第13张")
鱼饼切条煮开锅加入生菜和调料即可
![营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第14张]( "营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第14张")
尝尝味道吧😄
![营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第15张]( "营养早餐——炒馒头+鱼饼汤的做法步骤图 第15张")
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