生酮早餐🥣神奇牛油果

这番茄什么鬼样子，哈哈哈哈哈😂

用料  

生酮早餐🥣神奇牛油果的做法  

1. 牛油果去核，把鸡蛋黄打进去，番茄切片放边上，我喜欢蒜，还放了几瓣儿。

2. 保鲜膜封上，放微波炉2-3分钟。拿出来撒点盐和胡椒粉就好啦！

小贴士

用牙签把蛋黄挑破哦，不然发生什么我不负责的。
保鲜膜也牙签扎一下。
西兰花是我之前煮熟的，我超爱吃，想起来了就拿点来点缀。