2分钟早餐-超简单超营养的蓝莓燕麦粥

刷牙间的功夫就搞定啦。

用料  

2分钟早餐-超简单超营养的蓝莓燕麦粥的做法  

1. 超市购买盒装燕麦

2. 以左边量杯为计量单位（1cup刻度线为0.25L）
   白开水：3/4 cup （或者2/3的牛奶）
   燕麦： 1/2 cup
   两者混合
   

3. 微波炉加热2分半钟，取出如图上所示

4. 加入1cup冷冻树莓蓝莓（树莓酸，通常会少加一些）

5. 两者搅拌均匀，让热量得到充分混合，静置一会儿就可以吃了。

6. 冷冻蓝莓树莓，很方便。